Mijn knie zit op slot, wat nu?

Soms kun je de knie ook wat horen 'knarsen' Deze knieschijfklachten kunnen ontstaan doordat er een afwijkende stand is van het been, door

Leg uw been hoog Het is aan te raden om uw knie enkele keren per dag af te koelen met een ijszak Dit bevordert de ontzwelling en vermindert de pijn Deze

knie op slot wat te doen Ook kan de knie 'op slot' gaan Dit gebeurt als er een stukje van de kapotte meniscus losraakt en vast komt te zitten in het kniegewricht U kunt uw knie dan

knie op slot kind Allereerst wordt altijd geadviseerd om het RICE principe toe te passen na een trauma Dit houdt in: 'rest, ice, compression en elevation' Onze fysiotherapeuten